富士登山で使用しました。
下山は滑り降りるような状態が長く続きますので、かなり膝に負担が来ます。私はもともと膝に不安があったこともあり、左右両足お借りしていきましたが、筋肉痛にはなったものの、膝は全く問題なし。あと膝回りに一枚余分にまいているので、足の冷えもありませんでした。

しっかり止めれるので安心感がありました。
SかMか迷い、Sを借りましたが、他の人のMも使わせていただき、Mでも大丈夫でした。